【冬は要注意！】目の疲れにさようなら！簡単ケアでドライアイ対策
冬の乾燥した空気は、お肌だけでなく、目にも大きな負担をかけています。パソコンやスマートフォンを長時間見ることが習慣になっている現代人にとって、ドライアイはもはや身近な悩みと言えるでしょう。 この記事では、多くの人が抱える […]
【徹底解説】代謝を上げる生活習慣！今すぐ始められる5つの方法
「なかなか痩せない」「太りやすい体質かも…」と悩んでいるあなたへ。その原因は、もしかしたら代謝が低いのかもしれません。代謝を上げることは、健康的なダイエットだけでなく、若々しい肌や美しい髪を手に入れるためにも非常に大切で […]
【美容睡眠】質の良い睡眠で美肌＆健康を手に入れる！実践できる8つの習慣
睡眠は、私たちが健康で過ごすために必要不可欠なものです。睡眠不足は、心身に様々な悪影響を及ぼし、美容にも大きなダメージを与えてしまいます。 実は、睡眠は、私たちの肌の再生やホルモンバランスの調整など、美容に深く関わってい […]
眼精疲労を撃退！目に良い食べ物の完全ガイド
なぜ目が疲れるの？眼精疲労の原因を解説 そもそも、なぜ長時間画面を見ていると目が疲れてしまうのでしょうか？それは、私たちの目の働きと深い関係があります。 目の構造と働き 眼精疲労の原因 眼の疲れ、もしかしてブルーライトが […]
【初心者向け】ウォーキングで痩せる！効果的な歩き方とダイエット成功の秘訣
ウォーキングで本当に痩せるの？ダイエット効果を徹底解説！ 全身運動で代謝UP！ぽっこりお腹解消 美脚・美尻に！理想のボディラインへ ストレス解消＆リフレッシュ効果も◎ 健康寿命を延ばす！生活習慣病予防に 痩せるためのウォ […]
まつ毛ダニ（デモデックス）でお悩みですか？原因と対策を徹底解説！アイシャンプーでスッキリ清潔な目もとに
まつ毛ダニとは？ まつ毛ダニが引き起こす症状 まつ毛ダニが増殖する原因 まつ毛ダニが増える原因は主に生活習慣や目元の衛生管理の不足にあります。以下はまつ毛ダニが増殖する主な原因です。 洗顔せずに寝る メイクを落とさずに寝 […]
目が痒くてつらい花粉症対策！簡単ケアで快適に過ごそう！
花粉で目が痒くなる原因って？ アレルギー反応が原因 花粉による目のかゆみの主な原因はアレルギー反応です。春や秋になると空気中に多くの花粉が舞い上がり、それが目や鼻に触れるとアレルギー反応を引き起こします。 アレルギー反応 […]
【化粧品開発者が解説】髪の基本構造や、ダメージとなる4要素とケア方法など
髪はどのような成分で出来ているの？ 毛髪の約80～90％はケラチンタンパク質で出来ています。残りは水分が約12～13％、メラニン色素が約3％、以下その他成分で構成されています。 髪のなりたち キューティクル（毛小皮） 髪 […]
UVカットメガネは効果ある？メリット・デメリットを徹底解説
紫外線から目を守るためのアイテムとして使用されるUVカットメガネ。しかし、実際にどのような効果があるのか疑問に思う方もいるのではないでしょうか。 そこで本記事ではUVカットメガネの効果やメリット・デメリットについて解説し […]
もう日焼けは怖くない！日焼け止めスプレーの効果とは？
みなさんは日焼け対策は万全ですか？日焼け止めは夏だけだと思われがちですが、実は紫外線は季節を問わず降り注いでいます。「日焼け止めクリームは塗ったことはあるけど、スプレータイプはどうなんだろう？」と悩んだ経験がある方もいる […]